Lykke

Lykke

Hvor lykkelige skal vi være? Ifølge FB skal vi ligge høyt på skalaen, helst over ti! Og da lurer eg på hvem de lykkelige virkelig er, de med mye penger og sukseè? For hva er det å være lykkelig? Hva må til for å oppnå den lykkefølelsen som gir deg en følelse av...
Takknemlighet

Takknemlighet

Mørket siger på, og det kommer tidligere nå når høsten har svingt sin mangefargede malerkost over blader og lyng. I dag har jeg  opplevd en fantastisk soldag, og det gjør godt og lade batteriet med sollys og de fineste høstfarger. Lyset som er så livgivende og henter...
Livets farger

Livets farger

Høstfarger. Gule, orange, røde. Nydelige farger som henger på trærne og som viser sin skjønnhet. Mosen lyser vakkert på tur i skog og hei. Høsten er for meg flott og kjølig. Et nytt avbrekk i årstidene, noe som skjer året rundt. Jeg er kommet midt i livet og jeg...
Å være seg selv

Å være seg selv

Enda en dag som er din. En ny og ubrukt dag som det er opp til deg å legge inn innholdet. Eller venter du på at andre skal ordne det? Vi er kanskje ikke klar over hvor mye vi bestemmer selv over vår tid, vi kan ha ganske mye makt over opplevelsene her og nå, og...
Å snu tankestrømmen

Å snu tankestrømmen

Med hodet fullt av tanker skjer det ofte jeg går inn i skogen for å sortere. Å sortere vekk det som ikke trengs, og løfte opp det som er vesentlig for å utvikle meg videre. Ikke alltid en enkel jobb. Noen ganger er det som en tanke henger seg fast og graver seg ned i...
Sommerrefleksjon

Sommerrefleksjon

Sørg for at dagen i dag blir så god den kan bli for deg. Nå i denne ferietiden da alt skal skje, vi er litt febrilske på å oppleve det vi ikke har hatt tid til. Vi har sett frem til endelig å få gjort det vi ønsker, storbyferie, sydentur, reise til venner, osv. Nå er...
kanalisering

PUSTER DU RIKTIG?

Å puste riktig fører til bedre helse. Jeg sender deg gjerne et tips på en god pusteteknikk.

Du er påmeldt! Sjekk mailboksen din!